Психолог Светлана Литовко
Я Светлана Литовко дипломированный практикующий психолог с более чем 7 летним стажем практической работы. На консультациях я стремлюсь создавать доверительные отношения, в которых каждый может быть услышан и понят.
Моя цель – помочь вам понять себя, свои чувства и эмоции, разобраться в сложных ситуациях и найти пути к изменениям, которые приведут к большему счастью и удовлетворенности в жизни. Я верю, что каждый из нас обладает внутренними ресурсами и силой для преодоления трудностей, и моя задача – поддержать вас на этом пути.
Провожу для вас психологические индивидуальные консультации онлайн и очно.
Я помогаю понять и управлять своими эмоциональными состояниями, разрабатывать стратегии преодоления депрессивности или тревожности.
Работаю с вопросами поиска себя и своего предназначения. Помогу вам проанализировать личные ценности, интересы, страхи и потребности, определить конкретные цели. А также исследовать и изменить убеждения, которые могут препятствовать вам в поиске себя.
Способствую разрешению конфликтов в отношениях с партнерами, друзьями, коллегами или родственниками. Помогаю осознавать и менять непродуктивные модели поведения, улучшать коммуникацию и развивать здоровые отношения.
Помогаю справиться со стрессом и проблемами на работе, улучшить баланс между работой и личной жизнью, развивать навыки управления временем и эмоционального самоуправления.
Имею большой опыт работы с зависимостями от алкоголя, наркотиков, игр и других вредных привычек.
Успешно помогаю решить проблемы низкой самооценки: помогаю людям разрабатывать позитивное отношение к себе, повышать уверенность в себе, развивать навыки принимать себя такими, какие они есть.
Я помогаю справиться со смертью или болезнью близкого человека, потерей работы или других значимых потерь. А также пройти через горе и найти новый смысл и цели в жизни.
- Я работаю в разных подходах и модальностях таких как:
- Когнитивно-поведенческая психотерапия.
- Гештальт подход.
И продолжаю узнавать новые методы и практики по сей день.
Подробную информацию можно получить у администратора по телефонам +7 (812) 984 54 91, +7 (981) 939 45 87
* Индивидуальный подход к каждому клиенту. Цены указаны без учета скидок.
Для всех кто следит за своим психологическим здоровьем в нашем центре постоянно проходят акции и скидки на консультации психологов.
