Зачем нужна регулярная работа с психологом?
Автор - доктор психологических наук Александр Клочков
Друзья, ко мне часто приходят клиенты, которым хочется от психолога простого решения своей проблемы в виде рекомендации, задания, техники. Но если ваша сложность в жизни длится давно и идет откуда-то из глубины личности, то тут одни упражнения не помогут. Нужны регулярные встречи в течении определенного времени и проработка личности в целом.
Я бы сказал так регулярные встречи с психологом это про твой личностный путь, про самосовершенствование, про совершенствование взаимоотношений с людьми, которые не получаются или приносят разочарование.
Симптомы для таких встреч звучат обычно так:
- противоречивые реакции на родителей, супругов, детей;
- трудности в близких отношениях с другими людьми;
- низкая самооценка, не возможность построить гармоничные отношения с близкими, не умение сказать "нет" обозначать и отстаивать свои границы;
- боязнь выражать свои эмоции и мнение, закрытость в общении;
- ощущение что меня не понимают.
"Что мне это даст?", - часто спрашивают такие люди.
Я отвечаю: "Другое качество жизни!"
Мое мнение что надо не просто долго жить, как завещают нам доктора на телеэкранах, а жить счастливо как я говорю со знаком качества чтоб ничего не хотелось переделать и поступить иначе.
Для этого в процессе общения с психологом придется многое в вашей жизни пережить заново, отказаться от не работающих моделей поведения, часто столкнуться с неожиданным и не однозначным выбором, принять ответственность за свою жизнь и свои решения, понять, что многое можно изменить и поверить в себя и свои силы, посмотреть под другим углом на то что мы не можем изменить; честно взглянуть на себя и свои поступки.
Если у вас что-то откликнулось из этой статьи не откладывайте в долгий ящик удобное время все равно не наступит. Его просто не бывает "Тиш гладь да Божья благодать" бывает только в раю наша жизнь постоянно преподносит нам новые и новые испытания и от того как мы их пройдем зависит следующий этап нашей жизни и выход на новый этап жизни и отношений с близкими и коллегами по работе.