Трудоголизм: как его распознать и что делать?

Автор - клинический психолог Александр Клочков

Друзья, вы задумывались, почему трудовая неделя по КЗоТу именно 40 часов, почему отпуск у человека должен быть раз в полгода, зачем это придумано и надо ли это соблюдать??

Ответ однозначный - надо!

Врачами и психологами давно доказано, что если человек работает больше 40 часов в неделю и не уезжает в отпуск (именно уезжает, а не сидит дома и делает ремонт) два раза в год, то его работоспособность начинает снижаться. Человек начинает становиться раздражителен или наоборот замкнут. У него пропадают друзья, не завязываются отношения, по одной простой причине, потому что на друзей и на отношения тоже нужно уделять время, а в сутках всего 24 часа, и больше их не станет как ни крути. А если у вас 12-14 часов работа, то время остается только на сон и минимальный уход за собой!

Первое заблуждение

Трудоголики обычно говорят, что вот когда появиться любимый или любимая, то я обязательно поменяю график, отменю переработки и стану строить отношения. В это верят только сами трудоголики. На практике, чтобы этот человек появился в вашей жизни, на это тоже надо время… Предположим вы познакомились, встретились с девушкой или парнем, пробежала искра и что??? Вы правда верите, что ваш работодатель, который привык, что вы ишачите на него день и ночь, и он экономит на ваш еще одну штатную единицу, легко согласиться сделать вам снова 8 часовой рабочий день? Вам самому не смешно?? Так что, ваши отношения будут мгновенно растоптаны тяжелым сапогом вашего начальника.

Второе заблуждение

Трудоголики говорят, сейчас просто такой период, подзаработаю денег и построю карьеру, выплачу ипотеку и начну нормально работать! Запомните друзья мои, правило лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала! Поймите, работодателю вы удобны на низкой должности и выбивающимся из сил. Зарабатывая деньги на все ваши успехи, которыми вы себя утешаете, что вы сняли достойное жилье, выплачиваете ипотеку и страстно ждете повышения, приходите домой просто ночевать, зыбки…. Потому что, в связи с тем, что вы мало отдыхаете ваша работоспособность падает, вы начинаете делать случайные ошибки, и работодатель со временем начинает это замечать. И, наконец, принимает меры выгоняя вас на улицу как отработанный материал, и берет на ваше место очередного трудоголика.

Третье заблуждение

Трудоголики говорят, что надо поработать побольше, чтобы обеспечить семью и ребенка. И жена постоянно зудит, денег нет денег нет. И в мужчине просыпается мужик, и он говорит, я должен обеспечить им безбедное существование. И он начинает обеспечивать, уходит на работу пока все спят, и приходит, когда все уже спят. Приносит домой бумажники денег, и с ощущением выполненного долга живет так энное количество времени, а потом неожиданно узнает, что его жена имеет любовника, с которым спускает его заработанные деньги. Когда его на работе спрашивают, в каком классе его сын, он начинает судорожно считать года и все равно путается. И получается, что этот трудоголик 35-40 годам, а может и раньше построил и оплатил свое собственное несчастье. Жена ушла к другому, потому что муж сутками на работе, и ей элементарно не с кем было поговорить, а тут сосед как раз зашел совершенно случайно и понеслось…. Сын не уважает, и ни во что не ставит отца, потому что не получал его воспитания. Итог сам понятен, все ваши пачки денег оказались менее ценными для ваших близких, чем ваше внимание!!

Разорвать порочный круг ваших убеждений не просто. Всегда найдутся обстоятельства и друзья, которые постараются убедить вас, что с этим надо повременить. И если вы понимаете, что трудоголизм вас засасывает, потратьте свое время и финансы на квалифицированного психолога нашего центра, который обязательно осветит своим волшебным фонариком путь к постройке вашей жизни без трудоголизма.