Автор - доктор психологических наук Александр Клочков
Публикую наиболее частые запросы к психологу и очень краткую примерную схему работы с ними, с моей точки зрения.
- «Я должен быть лучше, чем он(а)». Здорово, а для чего вам стать лучше его (её)? Как вы думаете если вы станете лучшее его(её) что вы почувствуете? Что приобретете? Что вам дает соревнование с кем то?;
- «Если я всегда буду позитивным, ко мне все будут относиться хорошо». Как вы думаете всегда ли эта схема дает вам положительный результат? Что вам даёт положительное мнение окружающих? Что вы чувствуете когда вы не показываете своего истинного мнения? Как вы думаете чтобы вы почувствовали, если бы вы узнали что ваши друзья ведут себя с вами таким образом? Чтобы вы подумали в этот момент?
- «Нужно всегда доказать, что я прав». Для чего вам нужно почувствовать свою правоту? Как вы думаете если вдруг случится что ваш собеседник окажется правым что вы почувствуете? Как вы думаете если вы докажите правоту ваше общение продолжиться в позитивном русле?
- «В жизни должна быть справедливость». Как вы думаете что такое справедливость? Где написаны критерии справедливости? Возможен ли иной взгляд на справедливость в этой ситуации?
- «Обидчика всегда нужно наказывать». Как вы думаете в чем цель наказания? Что вы почувствуете наказав обидчика? После наказания ваша обида пропадет? Как вы думаете возможны ли иные системы реагирования кроме наказания?
