Как понять себя?

Автор - психолог Виктория Васильева

"Кого хочу - не знаю, а кого знаю - того не хочу".

Часто, приходят клиенты с различными трудностями в жизни и с неумением и непониманием - как с ними справиться.

И также, довольно часто, на вопрос: "Что бы Вы хотели?",- ответа нет или он затруднителен для клиента. Непонимание того, что же вы хотите для себя в жизни, отсутствие целей ведет к ситуации "ежика в тумане". Непонятно - куда идти, с кем.

Незнание -"чего я хочу"- это от непонимания себя. Своей сути, своих границ, характера, плюсов и минусов. Когда вы не знаете себя, свои потребности, желания, сильные и слабые стороны, то вам трудно выстраивать свои границы, а это, в свою очередь, проблемы во взаимоотношениях (на работе, с противоположным полом, с близкими, друзьями). Это внутренняя дисгармония, невысокая самооценка, неуверенность, а также узкий взгляд на себя и свои возможности.

Поняв и открыв для себя собственную личностную многогранность, вы расширяете границы возможностей, начинаете видеть другие пути, смотреть "глубже".

Так как же понять себя?

Как самостоятельный вариант спросите себя:

• Какая я сейчас? (какие у вас положительные стороны, какие отрицательные и напишите их).
• Чего я хочу?
• Как я вижу себя через 5 лет?
• Чего мне не хватает для того, что я хочу и что мешает?

Даже ответив на эти вопросы, вы многое осомыслите.

Конечно, лучший способ - это обратиться к психологу, который поможет не только в понимании себя, но и в принятии себя, а также в решении многих других вопросов.

Жду Вас на своих консультациях.