Как полюбить людей?

Автор - доктор психологических наук Александр Клочков

Приходя к психологу люди часто говорят фразу меня так часто обманывали что я перестал(а) верить людям. Как вы думаете можно полюбить кого то если не доверяешь этому человеку? А если человек перестает доверять всем значит перестает любить всех.

И ключ к этому вопросу доверие которое когда-то было подорвано. Чаще всего это происходит в детстве. Например ребенка могли обидеть оскорбить в школе учителя выставив его ошибку на уроке на осмеяние всего класса ("в чисто педагогических целях") и рядом не оказывалось значимого человека родителей которые смогли бы защитить своего ребенка. Помочь ему пережить и справиться с этим стрессом.

Как вы думаете какие чувства испытает ребенок в этот момент? Стыд, обиду, беспомощность, возможно даже агрессию которую невозможно показать. Он пришел домой, рассказал маме и папе и.. Мама на пример могла сказать "Ты же сам не выучил урок, следующий раз учи". А папа мог сказать "Как тебе не стыдно не учить уроки? Ты нас позоришь. Вот я в твое время...". Таким образом ребенок не получил помощь и поддержку от самых близких людей, которые по определению обязаны были его поддержать и защитить.

А теперь давайте представим волчицу с волчонком. Вдруг на волчонка начинает рычать другой волк. Вы можете себе представить что волчица начнет вместе с волком рычать на волчонка? А у людей такое возможно.

Именно в этот момент, как правило, появляется то самое недоверие к людям которое запускает процесс не любви к людям. В понимании ребенка складывается примерно такая цепочка взаимосвязей "Если родители меня не защищают, значит они меня не любят, значит я не достоин любви, значит буду защищаться сам, а от всех защититься не возможно, поэтому я не буду никого любить, чтоб не стало так же больно".

А потом могла произойти подобного рода ситуация подрыва доверия со стороны друзей, первой любви, потом супруга и это ретравма и ретравма и ретравма. Через какое-то время появляется устойчивое ложное ограничивающее убеждение что доверять людям А значит и любить их не благодарное занятие.

Что же с этим делать? Ответ прост и однозначен я привел лишь один из вариантов появления этой проблемы. Я убежден что каждый человек уникален и требует к себе индивидуального подхода. Поэтому обращайтесь ко мне или любому другому психологу нашего центра и прорабатывайте свои детские психотравмы и ограничивающие убеждения, которые мешают вам быть счастливыми любить себя и других людей.