Как пережить утро понедельника?

Автор - доктор психологических наук Александр Клочков

"Понедельник день тяжелый" - это фраза людей, которые не любят свою работу и ходят туда только ради зарплаты и счастливые моменты, связанные с работой у них появляются 2 раза в месяц, в получку и аванс. А живут они только по выходным с семьей или друзьями. Гормоны счастья, в первую очередь серотонин и дофамин, необходимы человеку ежедневно, как вкусная еда. Попробуйте с понедельника по пятницу кушать только макароны с сыром, а в субботу и воскресенье шведский стол. Подумайте, захочется вам в понедельник перейти на макароны с сыром? Тут работает так называемый "синдром отмены" и страх остаться без работы, которые вкупе и создают нам эти "эмоциональные качели" утра понедельника, выбора без выбора. Нам очень трудно сделать выбор между чувством "хочу стать счастливым" и причинно-следственными связями остаться без работы. Это как выбирать между богатым или счастливым.

Вывод прост, как мир, люди мыслят стереотипами, боятся перемен в своей жизни. Не верят в себя и что смогут заниматься любимым делом и зарабатывать этим одновременно. Существует устоявшееся мнение, что работа она не про счастье она для денег. Труд для многих ассоциирован с принуждением и словом должен. Если убрать этот шаблон - то синдром утра понедельника автоматически пропадет.