С 12 октября по 12 ноября 2020 года наша клиника снижает цены на детские и семейные консультации на 1000 руб. и 500 руб.
Новый удобный, а главное бюджетный формат создания и подержания вашего психологического здоровья и микроклимата в вашей семье. Стоимость участия 500 рублей.
С 1 ноября по воскресеньям с 11:00 до 13:30 для всех психологов и арендаторов нашего центра, открываем интервизорскую группу по адресу ул. Уточкина д.3 каб. 211!
Стоимость участия 500 рублей.

 

Закрыть меню Главная 1 прием Специалисты Цены Групповые занятия Отзывы Консультации Контакты
Северный филиал
Комендантский пр.ул. Уточкина 3/3
Юго-западный филиал
Ленинский пр.Трамвайный пр. 12к2
Позвоните нам: +7 (812) 984 54 91, +7 (981) 939 45 87 Часы работы: 08:00 - 22:00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ
ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ

Как гарантированно иметь хорошее настроение с утра и ставить задачи на день?

Наш мозг - это суперкомпьютер. И, соответственно, с ним можно делать все тоже самое, что и с обычным компьютером: то есть - программировать. Например, не хотели бы Вы хотите запрограммировать себе хорошее настроение на завтра?

Существует такая методика: если хотите просыпаться утром в хорошем настроении - попробуйте перед сном, когда вы уже в кровати, вслух сказать себе уверенным голосом и с достаточным усилием воли:

"Я проснусь завтра во столько-то (скажите время, когда надо проснуться) бодрым и полным сил и с хорошим настроением!"
И спокойно засыпайте.

Если вы все сделаете правильно, то Ваш мозг возьмёт по козырёк и сделает так как вы хотите!

Если что, это реально работает. Попробуйте делать так каждый вечер, высыпайтесь и получайте хорошее настроение даже с самого раннего утра.

А за завтраком, насладившись чашкой ароматного кофе, скажите сами себе "спасибо" за это утро и за то, что у Вас получилось встать бодрым, полным сил и, главное, с хорошим настроением. А затем следует подумать: что хорошего сегодня должно произойти и запрограммируйте удачу на сегодняшний день фразой: "Сегодня у меня получится сделать [перечисление дел], я получу от этого удовольствие и бонусы [перечислите их]".

Делайте так каждый день и, постепенно, засечёт Ваших положительных программ, негативные программы, наработанные Вами годами неудач, будут уходить в архив. И ваша жизнь наполнится новыми, яркими красками!

Александр Клочков